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Linguagem corporal

Aprenda linguagem corporal: Micro expressões faciais

Bem neste artigo iremos aborda algo bem interessante a leitura de micro expressões faciais. Você já imaginou se pudesse ler os sentimentos de outra pessoa apenas pelas suas expressões? Muito bem é disso que se trata o artigo a seguir.

Atenção estudar linguagem corporal tem como único objetivo melhorar suas relações pessoais, o objetivo é analisar o comportamento e seu porque!
Entender as emoções é extremante importante para a convivência humana, e devido a isso foi que se iniciou o estudo de micro expressões faciais, o interesse sobre esse assunto começou com Charles Darwin que afirmava que interpretar as emoções era extramente importante para adaptação de qualquer espécie.
O estudo das micro expressões foi aprofundado por vários estudiosos e psicólogos em especial Paul Ekman(no qual foi inspirado a famosa série lie to me),Paul Ekman evidenciou 7 micro expressões ligadas a 7 sentimentos: Felicidade, tristeza, raiva, nojo, medo, surpresa e desprezo e neste artigo iremos lhe ensinar a identificá-las.

Estudar a linguagem corporal é extremamente importante por vários aspectos entre eles principalmente a interação com a sociedade a compreensão do próximo, a maior parte de nossa comunicação é não-verbal, é como diz  o velho ditado “Não importa o que você diz e sim como você diz”, e uma parte essencial da linguagem corporal é a face e suas expressões é nesse quesito que entram as micro expressões que são expressões involuntárias que ocorrem em milésimos de segundos em nosso rosto demonstrando o que realmente estamos sentindo no momento. Abaixo irei descrever as características de cada uma das 7 micro expressões estudas por Paul Ekman.

leitura de micro expressões

Felicidade

É a micro expressão mais conhecida por todos porém pode facilmente ser confundida com um sorriso falso.

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  • Canto dos lábios para cima(quanto maior a curva para cima mais verdadeiro o sorriso é
  • Formação de rugas nos olhos principalmente nas laterais(Um sorriso falso não apresenta essas rugas)

Tristeza

A tristeza é a microexpressão mas dificil de se esconder.

sadness
  • Boca forma uma curva para baixo
  • sobrancelhas juntas(quando a pessoa está fingindo uma tristeza as sobrancelhas não se contraem)
  • Olhos apertados
  • Bochecha contraída

Nojo

Bem esta é a micro expressão mais negativa de todas quando uma pessoa sente nojo de algo ou alguém dificilmente esse sentimento poderá ser revertido, então se você tiver um relacionamento com alguém e vir essa expressão saiba que algo esta errado. Pessoas que apresentam essa expressão de maneira rotineira tem grande chances de terem transtornos de personalidade
O psicólogo John Gottman fez um estudo em que analisa casais e os dado revelaram que em 90% dos casos em que as expressões de nojo,raiva, e desprezo eram frequentes se divorciaram nos 4 anos seguintes

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  • Lábio superior elevado
  • nariz enrugado
  • pode acompanhar uma leve inclinada na cabeça como se estivesse querendo fugir daquilo

Desprezo

O desprezo representa uma sensação de superioridade, esta superioridade não necessariamente precisa ser sobre a sua pessoa no geral, pode ser uma superioridade em alguma habilidade, ou conhecimento a micro expressão de desprezo também pode ser um deboche.

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  • É a expressão mais fácil de se identificar pois é a única sem simetria
  • Um dos cantos da boca se eleva
  • Olhar para baixo

Raiva

Essa expressão também é bem fácil de se perceber pela tensão em todo rosto

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  • Sobrancelhas juntas
  • Testa franzida
  • Boca em aberta formando um retângulo e mostrando os dentes ou fechada com os lábios pressionados
  • olhos apertados ou esbugalhados(nesse caso seria uma raiva por algo que a pessoa não acredita que aconteceu)

Medo

O medo é muito confundido com a surpresa, a grande diferença está nas sobrancelhas que ficam tensionadas fato que não acontece na surpresa

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  • Sobrancelhas juntas e tensionadas
  • Rusgas horizontais na testa
  • Pálpebras superiores elevadas
  • Pálpebras inferiores baixas

Surpresa

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  • As sobrancelhas da surpresa ficam pra cima e curvas em vez de juntas e tensionadas
  • Rugas horizontais na testa
  • Olhos esbugalhados

Você deve estar se perguntando onde posso aplicar esse conhecimento? No dia a dia em varias situações, como exemplo para identificar pessoas mentirosas, compreender melhor o próximo e principalmente em trabalhos onde se lida com o público ou em vendas no geral.

Como deve ter percebido aprender a linguagem corporal é essencial para se torna um lider e melhorar suas relações, e com as micro expressões você poderá ler e compreender melhor o sentimento das pessoas e ter ao seu lado apenas aqueles que são honestos e que irão de fazer bem com sentimentos e emoções positivas

Abaixo irei deixar o link de um quadro em um programa da TV GAZETA em que o especialista Ricardo Ventura fala mais afundo sobre leitura de micro expressões

Parte 1: ASSISTIR AGORA

Parte 2: ASSISTIR AGORA

Parte 3: ASSISTIR AGORA

Parte 4: ASSISTIR AGORA

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